LIebesflüchtlinge- Bindungsangst & Bindungsvermeidung

Liebesflüchtlinge – Wenn Bindungsangst Nähe verhindert. Warum wird Nähe manchmal unerträglich, obwohl wir sie uns wünschen? Eine Folge über Bindungsangst, Liebesangst und Beziehungsmuster – mit Herz und Tiefe.

In dieser Podcastfolge spreche ich über das paradoxe Gefühl, Nähe zu wollen und sie gleichzeitig kaum auszuhalten. Ich erkläre, warum sogenannte „Liebesflüchtlinge“ nicht beziehungsunfähig sind, sondern sich unbewusst vor emotionaler Überforderung schützen. Anhand der Fallgeschichten von Lisa und Tom zeige ich, wie unterschiedlich sich Bindungsangst zeigen kann – und welche Rolle frühe Beziehungserfahrungen, das Nervensystem und der Selbstwert dabei spielen. Du erfährst, wie Bindungsvermeidung entsteht, warum sie keine Schwäche ist – und was hilft, Nähe wieder zuzulassen. Die Folge lädt dich ein, deine eigenen Beziehungsmuster liebevoll zu verstehen und Schritt für Schritt mehr emotionale Sicherheit zu finden.

💬 Wenn dich das Thema anspricht oder du dich in den Geschichten wiedererkennst, teile die Folge gern mit Menschen, denen sie helfen könnte. Schreib mir, was du mitgenommen hast – ich freue mich über jede Rückmeldung. 🩶 Mehr über meine Arbeit als Beziehungs- und Trennungscoachin findest du auf www.herzkuemmerei.de.