Episoden Archiv
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Herzschmerz und Hormonchaos – Wie Liebeskummer Körper und Seele beeinflusst
Liebeskummer tut nicht nur seelisch weh, sondern wirkt tief in unseren Körper hinein. Der Verlust einer Liebe bringt biochemische Prozesse ins Chaos, lässt unser Gehirn wie im Entzug reagieren u...
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Das emotionale Erbe – Warum Johanns Bindungsangst mit dem Schweigen seines Großvaters begann
Johann, erfolgreich und mitten im Leben stehend, scheiterte immer wieder an der Liebe. Was ihm zunächst ein Rätsel war, entpuppte sich als eine Spurensuche durch seine Familiengeschichte: Das Sc...
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Der ängstliche Beziehungstyp - Verlustangst in der Dauerschleife
In diesem Podcast erfährt du, wie der ängstliche Beziehungsstil durch frühkindliche Bindungserfahrungen entsteht und in Partnerschaften zu Verlustangst führen kann. Am Beispiel meiner Klientin N...
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Zweifel vor der Hochzeit? So kommst du sicher und überzeugt zum Ja-Wort
Dein Hochzeitstag rückt immer näher und plötzlich sind sie da – Zweifel. Was, wenn aus dem entschlossenen „Ja, ich will!“ ein leises „Will ich wirklich?“ wird? Dieser kleine Moment der Unsicherh...
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Getrennt, aber nicht gebrochen: Wie du Kraft und Zuversicht nach einer Trennung findest
Nach einer Trennung stehen wir vor den Überresten unserer Partnerschaft und fragen uns, wie es nun weitergehen soll. Die Antwort liegt in der Zuversicht – dem Glauben daran, dass es wieder besse...
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Trennung ohne Schuldgefühle - So gelingt ein faires Beziehungsende
Eine Trennung kann eine emotionale Herausforderung sein, die bei dem, der sich trennt, manchmal große Schuldgefühle auslöst. Trotzdem hat jeder Mensch das Recht auf persönliches Glück und Erfüll...
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Selbstwert - Die verborgene Kraft in dir
Gerade in einer Trennungssituation fühlen wir uns unterlegen, nicht wahrgenommen, abgelehnt. Warum ist das so? Einen Blick auf das Thema Selbstwert zu werfen, kann sehr erhellend sein. Denn un...
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Liebesaus im Lichterglanz
Weihnachten alleine zu Haus – eine schmerzhafte Vorstellung für viele Singles. Vor allem, wenn die Trennung frisch ist und der Liebeskummer noch sehr weh tut, dann sind die Advents- und Weihnach...
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Stille Mächte: Wie sich negative Glaubenssätze auf unsere Liebesbeziehungen und unser Selbstvertrauen auswirken
Negative Glaubenssätze können dafür verantwortlich sein, dass Liebesbeziehungen nicht gelingen wollen. Woher sie kommen, warum sie sich negativ auf dein Selbstbewusstsein auswirken können und wi...
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Aufhören... ständig zu grübeln
Du kommst vor lauter Kummer nicht aus der Grübelschleife heraus? Folge mir in einer Imaginationsübung an einen Fluss. und schenke dir eine kleine mentale Auszeit.