Episoden Archiv
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Warum zweifeln wir nach einer Trennung an uns selbst? | Podcast Herzkümmerei
Kennst du das? Nach einer Trennung beginnen viele Menschen, nicht nur die Beziehung, sondern vor allem sich selbst infrage zu stellen. Plötzlich kreisen die Gedanken darum, was man falsch gemach...
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Verlustangst: Wenn die Angst vor dem Verlassenwerden Beziehungen bestimmt | Herzkümmerei Podcast
Kennst du das? Eigentlich läuft in deiner Beziehung alles gut – und trotzdem kreisen deine Gedanken ständig um den anderen. Warum meldet er sich nicht? Habe ich etwas falsch gemacht? Bedeutet se...
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Warum Menschen fremdgehen – obwohl sie ihren Partner lieben | Herzkümmerei Podcast
Am Anfang fühlt sich eine Beziehung oft leicht und selbstverständlich an. Man vertraut sich, teilt den Alltag, kennt sich gut. Und trotzdem passiert es: eine Affäre.
Für viele Paare komm...
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Bindungsstile verstehen: Wenn einer Nähe sucht und der andere sich zurückzieht | Herzkuemmerei Podcast
Am Anfang fühlt sich eine Beziehung oft leicht und selbstverständlich an. Doch irgendwann entsteht bei manchen Paaren eine Dynamik, die beide verunsichert: Der eine sucht immer mehr Nähe, währen...
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Verdrängung und Trennung: Warum wir bleiben, obwohl wir innerlich längst zweifeln | Herzkümmerei Podcast
Warum bin ich so lange geblieben?
Diese Frage begegnet mir in meiner Praxis häufig – meist im Rückblick, mit etwas Abstand, wenn der Entschluss zur Trennung innerlich längst gereift ist. D...
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Akzeptanz nach der Trennung: Warum Loslassen hilft, wieder Halt zu finden | Herzkümmerei Podcast
Nach einer Trennung geraten viele Menschen in einen inneren Kampf gegen das, was geschehen ist. Dieser Widerstand kostet Kraft und kann den Liebeskummer verlängern.
In dieser Folge der Her...
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Unerfüllte Erwartungen: Warum Weihnachten für viele Paare zur Trennungszeit wird | Herzkümmerei Podcast
Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine emotional besonders aufgeladene Zeit. Unerfüllte Erwartungen, alte Rituale und der Jahreswechsel bringen Beziehungen oft an ihre Grenzen. Kommt es...
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Dein sicherer innerer Ort – Eine Imaginationsreise zum Innehalten | Herzkümmerei Podcast
In dieser Imaginationsreise begleite ich dich zu einem inneren Ort, an dem du dich sicher und getragen fühlst – unabhängig davon, was im Außen geschieht.
Ein stiller Moment zum Durchatmen,...
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LIebesflüchtlinge- Bindungsangst & Bindungsvermeidung
In dieser Folge geht es um Bindungsangst, Liebesangst und Bindungsvermeidung – also um das innere Ringen zwischen Nähe und Distanz. Warum fliehen manche Menschen, wenn es ernst wird? Und wie hän...
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Sport gegen Herzschmerz! Bewegung hilft bei Liebeskummer
Liebeskummer fühlt sich manchmal an, als würde die Welt stillstehen – Herz, Kopf und Körper geraten aus dem Takt. Doch genau hier liegt eine überraschende Chance: Bewegung. Ob Spaziergang, Yoga ...