Warum Menschen fremdgehen – obwohl sie ihren Partner lieben | Herzkümmerei Podcast

Warum Menschen fremdgehen – obwohl eigentlich alles gut ist

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Menschen fremdgehen, obwohl ihre Beziehung stabil wirkt – und welche inneren Dynamiken hinter Affären stehen können.

Warum gehen Menschen fremd, obwohl in ihrer Beziehung scheinbar alles in Ordnung ist? Diese Frage taucht in meiner Arbeit immer wieder auf – und sie lässt sich nicht so einfach beantworten. Denn Untreue entsteht nicht immer aus einem Mangel in der Beziehung. Manchmal beginnt sie an einer ganz anderen Stelle. Es war ein ganz gewöhnlicher Abend. Die Kinder waren längst in ihren Zimmern verschwunden, Jan räumte noch schnell die Küche auf. Inas Handy lag auf dem Tisch. Er griff danach, eher beiläufig. In dem Moment erschien eine Nachricht auf dem Display: „Ich denke an dich.“ Darunter ein Herz.

Mit einem Mal steht etwas im Raum, das vorher nicht da war. Gewissheiten geraten ins Wanken, Vertrauen wird erschüttert – und plötzlich tauchen Fragen auf, die sich nicht einfach beantworten lassen. In meiner Praxis erlebe ich häufig genau diesen Moment: den Punkt, an dem eine Affäre sichtbar wird und große Verunsicherung entsteht. Viele Paare fragen sich dann, wie es so weit kommen konnte – besonders dann, wenn die Beziehung eigentlich stabil war. Affären werden oft schnell bewertet: als Vertrauensbruch, als Scheitern, als moralisches Fehlverhalten. Doch dieser Blick greift häufig zu kurz. Die Paartherapeutin Esther Perel beschreibt Affären als eines der großen Paradoxien moderner Beziehungen. Untreue entsteht nicht immer nur dort, wo etwas fehlt – manchmal steht sie für eine innere Bewegung oder eine persönliche Suche.

Viele Affären entstehen nicht aus dem Nichts. Sie entwickeln sich in Lebensphasen, in denen sich etwas verschiebt: Rollen verändern sich, Gewissheiten lösen sich auf, neue Fragen tauchen auf. Manchmal entsteht daraus der Wunsch nach einer anderen Erfahrung – oder nach einer anderen Version von sich selbst. Das macht Affären nicht weniger schmerzhaft oder verletzend. Aber es eröffnet einen differenzierteren Blick: weg von der reinen Schuldfrage – hin zu der Frage, was hinter diesem Verhalten steht. Affären können Beziehungen beenden. Sie können aber auch sichtbar machen, was lange unausgesprochen geblieben ist. Manche Paare trennen sich, andere beginnen, sich neu zu begegnen.

Affären werfen oft mehr Fragen auf, als sie beantworten. Und nicht jede davon lässt sich schnell klären. Vielleicht ist es hilfreicher, nicht sofort nach Schuld oder Lösungen zu suchen, sondern zu verstehen, was hinter solchen Dynamiken steckt – in einer Beziehung, aber auch in uns selbst.

Wenn du merkst, dass dich dieses Thema beschäftigt, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Und wenn du dabei Unterstützung möchtest, findest du mich bei der Herzkümmerei.

Ich bin Heike Klopsch von der Herzkümmerei. In meiner Coachingpraxis begleite ich Menschen nach Trennungen und bei Liebeskummer – und arbeite mit ihnen daran, ihre Beziehungsmuster zu verstehen und neue Wege in Beziehungen zu entwickeln.

Mehr über meine Arbeit findest du auf www.herzkuemmerei.de