Bindungsängste sitzen meist sehr tief und es kostet Kraft, Mut und Selbstreflexion, um sie zu überwinden. Wie du es trotzdem schaffen kannst, in einer Beziehung zu bleiben, erfährst du hier.

Keine Frage, eine Trennung ist eine sehr große Lebenskrise. Sie stellt uns als Person in Frage, berührt uns in unserem ganzen Sein. Liebeskummer kann sehr mächtig sein und uns ordentlich in den Klammergriff nehmen. Weshalb du in dieser emotionalen Ausnahmesituation auf Akzeptanz zurückgreifen solltest erfährst du in diesem Podcast.

Liebeskummer und Trennung tun unendlich weh. Wir sind verunsichert, ängstlich und unser Selbstwertgefühl ist sehr stark angekratzt. Hilfe bei akutem Herzschmerz kann sehr vielfältig sein. Eine sehr effektive Möglichkeit der emotionalen Entlastung kann Imagination (vom lateinischen imago, das heißt Bild) sein. Imagination meint unsere Vorstellungskraft, die inneren Bilder und anderen Vorstellungen, die wir in uns herstellen können sein. Warum Imagination bei Liebeskummer und Trennung so gut funktioniert und wie du die Kraft der inneren Bilder bei Ängsten, kreisenden Gedanken oder fehlendem Selbstbewusstsein positiv einsetzen kannst, erkläre ich in diesem Podcast.

Was hilft, wenn die Angst vor dem Verlassenwerden eine Beziehung bestimmt? Woher kommen Verlustängste und wie kann man mit Ihnen umgehen? In meinem Podcast findest du Antworten.

Du gerätst immer an den Falschen? Deine Beziehungen scheitern schon nach kurzer Zeit? In diesem Podcast erfährst du, warum du immer wieder im gleichen Beziehungskarussell landet und worauf du bei der Partnerwahl achten solltest.

Eine Trennung ist immer eine heftige Krise, aber eine Trennung in Corona-Zeiten - das stellt viele Menschen vor besonders große Herausforderungen. Was macht Corona mit uns und unseren Beziehungen? Wie können Paare besser mit dem Corona-Stress umgehen und was können wir tun, wenn es trotzdem zu einer Trennung kommt?

Du verliebst dich immer in den Falschen? Du willst dein Single-Dasein endlich beenden? Hier erfährst du, wie dein Bindungssystem und deine Beziehungsmuster sich auf deine Partnerwahl auswirken.

Liebeskummer läuft in fünf Phasen ab. Dabei ist der Herzschmerz jeweils unterschiedlich groß. Wie die einzelnen Liebeskummer-Phasen aussehen oder was dir hilft, kannst du hier hören.

Liebeskummer ist eine Chance. Er tut weh, birgt aber enormes Entwicklungspotenzial. Hier findest du Wissenswertes über Chancen, Veränderungen und persönliche Neuanfänge in Krisen.

Du hast Liebeskummer, leidest unter einer Trennung oder quälst dich mit der Frage „Warum bin ich Single“? In der Herzkümmerei findest du Antworten.